Знай, что у тебя на тарелке
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи
Калорийность и пищевая ценность
только мясо, кожа и панировка удалены
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 188 kcal —
- Белки 24 g 49%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 9,7 g 12%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Натрий 601 mg 26%
- Холестерин 131 mg 44%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,41 mg 31%
- Ниацин (B3) 6 mg 38%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,36 mg 21%
- Витамин B12 0,59 µg 25%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 187 mg 15%
- Калий 294 mg 6%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 34,2 µg 62%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0,9 g | 9,7 g |
| 1 порция | 83 g | 156 | 20 g | 0,7 g | 8 g |
| 2 порции | 166 g | 312 | 40 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ порции | 41,5 g | 78 | 10 g | 0,4 g | 4 g |
| 3 порции | 249 g | 468 | 61 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 порции | 332 g | 624 | 81 g | 2,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 1,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 2,1 g | 24 g |
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи: частые вопросы
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 100 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 100 g: 188 ккал, белки 24 g, углеводы 0,9 g, жиры 9,7 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 1 порция (83 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 1 порция (83 g): 156 ккал, белки 20 g, углеводы 0,7 g, жиры 8 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 2 порции (166 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 2 порции (166 g): 312 ккал, белки 40 g, углеводы 1,4 g, жиры 16 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, ½ порции (41,5 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, ½ порции (41,5 g): 78 ккал, белки 10 g, углеводы 0,4 g, жиры 4 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 3 порции (249 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 3 порции (249 g): 468 ккал, белки 61 g, углеводы 2,1 g, жиры 24 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 4 порции (332 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 4 порции (332 g): 624 ккал, белки 81 g, углеводы 2,8 g, жиры 32 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 50 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 50 g: 94 ккал, белки 12 g, углеводы 0,4 g, жиры 4,8 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 150 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, без кожи, 150 g: 282 ккал, белки 37 g, углеводы 1,3 g, жиры 15 g.
Источник: USDA FoodData Central 170351 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки