Знай, что у тебя на тарелке
Красный спелый измельченный консервированный помидор
Калорийность и пищевая ценность
32
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы5,4 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 4,4 g —
- Натрий 186 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 9,2 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 8%
- Витамин K 5,3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12,9 mg 2%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 293 mg 6%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,6 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,5 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,3 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4,1 g | 14 g | 0,7 g |
Красный спелый измельченный консервированный помидор: частые вопросы
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 100 g: сколько калорий?
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 100 g: 32 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,3 g.
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 50 g: сколько калорий?
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 50 g: 16 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,1 g.
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 150 g: сколько калорий?
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 150 g: 48 ккал, белки 2,5 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,4 g.
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 200 g: сколько калорий?
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 200 g: 64 ккал, белки 3,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 250 g: сколько калорий?
Красный спелый измельченный консервированный помидор, 250 g: 80 ккал, белки 4,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4736 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки