Знай, что у тебя на тарелке

Красный спелый консервированный помидор

Калорийность и пищевая ценность

с зеленым перцем чили

15
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы3,6 g
Жир0,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 15 kcal —
  • Белки 0,7 g 1%
  • Углеводы 3,6 g 1%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Натрий 401 mg 17%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 20 µg 2%
  • Витамин C 6,2 mg 7%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 20 mg 2%
  • Железо 0,26 mg 1%
  • Магний 11 mg 3%
  • Фосфор 14 mg 1%
  • Калий 107 mg 2%
  • Цинк 0,13 mg 1%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,13 mg 6%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g150,7 g3,6 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,8 g0 g
150 g150 g231 g5,4 g0,1 g
200 g200 g301,4 g7,2 g0,2 g
250 g250 g381,7 g9,1 g0,2 g

Красный спелый консервированный помидор: частые вопросы

Красный спелый консервированный помидор, 100 g: сколько калорий?

Красный спелый консервированный помидор, 100 g: 15 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,1 g.

Красный спелый консервированный помидор, 50 g: сколько калорий?

Красный спелый консервированный помидор, 50 g: 8 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,8 g, жиры 0 g.

Красный спелый консервированный помидор, 150 g: сколько калорий?

Красный спелый консервированный помидор, 150 g: 23 ккал, белки 1 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,1 g.

Красный спелый консервированный помидор, 200 g: сколько калорий?

Красный спелый консервированный помидор, 200 g: 30 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,2 g.

Красный спелый консервированный помидор, 250 g: сколько калорий?

Красный спелый консервированный помидор, 250 g: 38 ккал, белки 1,7 g, углеводы 9,1 g, жиры 0,2 g.

Источник: Canadian Nutrient File 2257 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки