Знай, что у тебя на тарелке
Красный спелый тушеный консервированный помидор
Калорийность и пищевая ценность
26
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы5,1 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 26 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 221 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 7,9 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,83 mg 6%
- Витамин K 2,4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
Красный спелый тушеный консервированный помидор: частые вопросы
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 100 g: сколько калорий?
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 100 g: 26 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,2 g.
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 50 g: сколько калорий?
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 50 g: 13 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,1 g.
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 150 g: сколько калорий?
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 150 g: 39 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,7 g, жиры 0,3 g.
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 200 g: сколько калорий?
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 200 g: 52 ккал, белки 1,8 g, углеводы 10 g, жиры 0,4 g.
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 250 g: сколько калорий?
Красный спелый тушеный консервированный помидор, 250 g: 65 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 0,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 2463 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки