Знай, что у тебя на тарелке
Красный лук
Калорийность и пищевая ценность
варёный
43
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы7,6 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 6,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,7 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,9 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,6 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3,4 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4,3 g | 19 g | 0,5 g |
Красный лук: частые вопросы
Красный лук, 100 g: сколько калорий?
Красный лук, 100 g: 43 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,2 g.
Красный лук, 50 g: сколько калорий?
Красный лук, 50 g: 22 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,1 g.
Красный лук, 150 g: сколько калорий?
Красный лук, 150 g: 65 ккал, белки 2,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.
Красный лук, 200 g: сколько калорий?
Красный лук, 200 g: 86 ккал, белки 3,4 g, углеводы 15 g, жиры 0,4 g.
Красный лук, 250 g: сколько калорий?
Красный лук, 250 g: 108 ккал, белки 4,3 g, углеводы 19 g, жиры 0,5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5461 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки