Знай, что у тебя на тарелке
Кожа моржа муктух
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренная, сырая
171
калорийkcal на 100 g
Белок33 g
Углеводы0 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 33 g 66%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 200 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 286 µg 32%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 12,2 mg 81%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 28 mg 2%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 66 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 83 g | 0 g | 7,5 g |
Кожа моржа муктух: частые вопросы
Кожа моржа муктух, 100 g: сколько калорий?
Кожа моржа муктух, 100 g: 171 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Кожа моржа муктух, 50 g: сколько калорий?
Кожа моржа муктух, 50 g: 86 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Кожа моржа муктух, 150 g: сколько калорий?
Кожа моржа муктух, 150 g: 257 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.
Кожа моржа муктух, 200 g: сколько калорий?
Кожа моржа муктух, 200 g: 342 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.
Кожа моржа муктух, 250 g: сколько калорий?
Кожа моржа муктух, 250 g: 428 ккал, белки 83 g, углеводы 0 g, жиры 7,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5796 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки