Знай, что у тебя на тарелке
кожа индейки
Калорийность и пищевая ценность
влажная, жареная
372
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 372 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 120 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 290 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
кожа индейки: частые вопросы
кожа индейки, 100 g: сколько калорий?
кожа индейки, 100 g: 372 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
кожа индейки, 50 g: сколько калорий?
кожа индейки, 50 g: 186 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
кожа индейки, 150 g: сколько калорий?
кожа индейки, 150 g: 558 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 48 g.
кожа индейки, 200 g: сколько калорий?
кожа индейки, 200 g: 744 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 63 g.
кожа индейки, 250 g: сколько калорий?
кожа индейки, 250 g: 930 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 79 g.
Источник: CoFID (UK) 18-363 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки