Знай, что у тебя на тарелке
Классический гамбургер с сыром
Калорийность и пищевая ценность
wendy's, с сыром
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 221 kcal —
- Белки 14.9 g 30%
- Углеводы 12.8 g 5%
- Жиры 11.6 g 15%
- Насыщенные жиры 5.2 g 26%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Натрий 476 mg 21%
- Холестерин 38 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0.5 mg 1%
- Витамин K 9.3 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3.2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.29 mg 6%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Витамин B12 1.5 µg 64%
Минералы
- Кальций 75 mg 6%
- Железо 2.3 mg 13%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 2.6 mg 23%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.16 mg 7%
- Селен 19.1 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 14.9 g | 12.8 g | 11.6 g |
| 1 порция | 236 g | 522 | 35.1 g | 30.2 g | 27.4 g |
| 2 порции | 472 g | 1043 | 70.2 g | 60.4 g | 54.8 g |
| ½ порции | 118 g | 261 | 17.5 g | 15.1 g | 13.7 g |
| 3 порции | 708 g | 1565 | 105.3 g | 90.6 g | 82.1 g |
| 4 порции | 944 g | 2086 | 140.4 g | 120.8 g | 109.5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7.4 g | 6.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22.3 g | 19.2 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 29.7 g | 25.6 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37.2 g | 32 g | 29 g |
Классический гамбургер с сыром: частые вопросы
Классический гамбургер с сыром, 100 g: сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, 100 g: 221 ккал, белки 14.9 g, углеводы 12.8 g, жиры 11.6 g.
Классический гамбургер с сыром, 1 порция (236 g): сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, 1 порция (236 g): 522 ккал, белки 35.1 g, углеводы 30.2 g, жиры 27.4 g.
Классический гамбургер с сыром, 2 порции (472 g): сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, 2 порции (472 g): 1043 ккал, белки 70.2 g, углеводы 60.4 g, жиры 54.8 g.
Классический гамбургер с сыром, ½ порции (118 g): сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, ½ порции (118 g): 261 ккал, белки 17.5 g, углеводы 15.1 g, жиры 13.7 g.
Классический гамбургер с сыром, 3 порции (708 g): сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, 3 порции (708 g): 1565 ккал, белки 105.3 g, углеводы 90.6 g, жиры 82.1 g.
Классический гамбургер с сыром, 4 порции (944 g): сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, 4 порции (944 g): 2086 ккал, белки 140.4 g, углеводы 120.8 g, жиры 109.5 g.
Классический гамбургер с сыром, 50 g: сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, 50 g: 111 ккал, белки 7.4 g, углеводы 6.4 g, жиры 5.8 g.
Классический гамбургер с сыром, 150 g: сколько калорий?
Классический гамбургер с сыром, 150 g: 332 ккал, белки 22.3 g, углеводы 19.2 g, жиры 17.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 170322 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки