Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья Smart Bran Psyllium
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению, nature's path
271
калорийkcal на 100 g
Белок9,2 g
Углеводы38 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 9,2 g 18%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 43 g 153%
- Сахара 22 g —
- Натрий 442 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 0,38 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 76,9 mg 6%
- Железо 6 mg 33%
- Калий 148 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,2 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,6 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
Хлопья Smart Bran Psyllium: частые вопросы
Хлопья Smart Bran Psyllium, 100 g: сколько калорий?
Хлопья Smart Bran Psyllium, 100 g: 271 ккал, белки 9,2 g, углеводы 38 g, жиры 3,1 g.
Хлопья Smart Bran Psyllium, 50 g: сколько калорий?
Хлопья Smart Bran Psyllium, 50 g: 136 ккал, белки 4,6 g, углеводы 19 g, жиры 1,5 g.
Хлопья Smart Bran Psyllium, 150 g: сколько калорий?
Хлопья Smart Bran Psyllium, 150 g: 407 ккал, белки 14 g, углеводы 56 g, жиры 4,6 g.
Хлопья Smart Bran Psyllium, 200 g: сколько калорий?
Хлопья Smart Bran Psyllium, 200 g: 542 ккал, белки 18 g, углеводы 75 g, жиры 6,1 g.
Хлопья Smart Bran Psyllium, 250 g: сколько калорий?
Хлопья Smart Bran Psyllium, 250 g: 678 ккал, белки 23 g, углеводы 94 g, жиры 7,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1383 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки