Знай, что у тебя на тарелке
хлопья Post Alpha-bits
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
394
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы76 g
Жир4,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 394 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 76 g 28%
- Жиры 4,1 g 5%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 6,6 g 24%
- Сахара 32 g —
- Натрий 513 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Тиамин (B1) 2 mg 168%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 5,5 mg 34%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,65 mg 38%
- Биотин (B7) 8 µg 27%
- Фолат (B9) 70,8 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 37 mg 3%
- Железо 18,5 mg 103%
- Магний 76 mg 18%
- Фосфор 248 mg 20%
- Калий 261 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,23 mg 26%
- Марганец 2,7 mg 116%
- Селен 16,6 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8,7 g | 76 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
хлопья Post Alpha-bits: частые вопросы
хлопья Post Alpha-bits, 100 g: сколько калорий?
хлопья Post Alpha-bits, 100 g: 394 ккал, белки 8,7 g, углеводы 76 g, жиры 4,1 g.
хлопья Post Alpha-bits, 50 g: сколько калорий?
хлопья Post Alpha-bits, 50 g: 197 ккал, белки 4,4 g, углеводы 38 g, жиры 2 g.
хлопья Post Alpha-bits, 150 g: сколько калорий?
хлопья Post Alpha-bits, 150 g: 591 ккал, белки 13 g, углеводы 114 g, жиры 6,1 g.
хлопья Post Alpha-bits, 200 g: сколько калорий?
хлопья Post Alpha-bits, 200 g: 788 ккал, белки 17 g, углеводы 152 g, жиры 8,1 g.
хлопья Post Alpha-bits, 250 g: сколько калорий?
хлопья Post Alpha-bits, 250 g: 985 ккал, белки 22 g, углеводы 190 g, жиры 10 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1231 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки