Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 390 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 18 g —
- Натрий 390 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 13,5 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 50 g | 18 g |
| 1 порция | 55 g | 215 | 3,9 g | 27 g | 9,6 g |
| 2 порции | 110 g | 429 | 7,8 g | 55 g | 19 g |
| ½ порции | 27,5 g | 107 | 1,9 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 порции | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 порции | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,5 g | 25 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса: частые вопросы
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 100 g: сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 100 g: 390 ккал, белки 7,1 g, углеводы 50 g, жиры 18 g.
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 1 порция (55 g): сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 1 порция (55 g): 215 ккал, белки 3,9 g, углеводы 27 g, жиры 9,6 g.
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 2 порции (110 g): сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 2 порции (110 g): 429 ккал, белки 7,8 g, углеводы 55 g, жиры 19 g.
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, ½ порции (27,5 g): сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, ½ порции (27,5 g): 107 ккал, белки 1,9 g, углеводы 14 g, жиры 4,8 g.
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 3 порции (165 g): сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 3 порции (165 g): 644 ккал, белки 12 g, углеводы 82 g, жиры 29 g.
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 4 порции (220 g): сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 4 порции (220 g): 858 ккал, белки 16 g, углеводы 109 g, жиры 38 g.
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 50 g: сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 50 g: 195 ккал, белки 3,5 g, углеводы 25 g, жиры 8,7 g.
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 150 g: сколько калорий?
Хлеб пан де торта сальвадорского типа фунтового кекса, 150 g: 585 ккал, белки 11 g, углеводы 74 g, жиры 26 g.
Источник: USDA FoodData Central 167527 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки