Знай, что у тебя на тарелке
печенье Овальтин
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
474
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы70 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 474 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 70 g 25%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 20 g —
- Натрий 146 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,45 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0,36 mg 28%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 139 µg 35%
Минералы
- Кальций 34,8 mg 3%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 20,7 mg 5%
- Фосфор 92,1 mg 7%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,62 mg 27%
- Селен 4,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 6,2 g | 70 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3,1 g | 35 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 9,2 g | 105 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 12 g | 140 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 15 g | 175 g | 45 g |
печенье Овальтин: частые вопросы
печенье Овальтин, 100 g: сколько калорий?
печенье Овальтин, 100 g: 474 ккал, белки 6,2 g, углеводы 70 g, жиры 18 g.
печенье Овальтин, 50 g: сколько калорий?
печенье Овальтин, 50 g: 237 ккал, белки 3,1 g, углеводы 35 g, жиры 9 g.
печенье Овальтин, 150 g: сколько калорий?
печенье Овальтин, 150 g: 711 ккал, белки 9,2 g, углеводы 105 g, жиры 27 g.
печенье Овальтин, 200 g: сколько калорий?
печенье Овальтин, 200 g: 949 ккал, белки 12 g, углеводы 140 g, жиры 36 g.
печенье Овальтин, 250 g: сколько калорий?
печенье Овальтин, 250 g: 1186 ккал, белки 15 g, углеводы 175 g, жиры 45 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7850 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки