Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб баннок
Калорийность и пищевая ценность
340
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы32 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 340 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 7,7 g 39%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 598 mg 26%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,47 µg 2%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 0,14 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 67,6 µg 17%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 170 mg 13%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 14,6 mg 3%
- Фосфор 271 mg 22%
- Калий 46,2 mg 1%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,22 mg 9%
- Селен 23,6 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,8 g | 16 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,4 g | 48 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 11 g | 65 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 14 g | 81 g | 50 g |
Хлеб баннок: частые вопросы
Хлеб баннок, 100 g: сколько калорий?
Хлеб баннок, 100 g: 340 ккал, белки 5,6 g, углеводы 32 g, жиры 20 g.
Хлеб баннок, 50 g: сколько калорий?
Хлеб баннок, 50 g: 170 ккал, белки 2,8 g, углеводы 16 g, жиры 10 g.
Хлеб баннок, 150 g: сколько калорий?
Хлеб баннок, 150 g: 510 ккал, белки 8,4 g, углеводы 48 g, жиры 30 g.
Хлеб баннок, 200 g: сколько калорий?
Хлеб баннок, 200 g: 680 ккал, белки 11 g, углеводы 65 g, жиры 40 g.
Хлеб баннок, 250 g: сколько калорий?
Хлеб баннок, 250 g: 850 ккал, белки 14 g, углеводы 81 g, жиры 50 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки