Знай, что у тебя на тарелке
Kefir, magro, natural, sólido
Калорийность и пищевая ценность
30
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы3,6 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Похожие продукты
Kefir, magro, natural, sólido: частые вопросы
Kefir, magro, natural, sólido, 100 g: сколько калорий?
Kefir, magro, natural, sólido, 100 g: 30 ккал, белки 3,4 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,1 g.
Kefir, magro, natural, sólido, 50 g: сколько калорий?
Kefir, magro, natural, sólido, 50 g: 15 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,1 g.
Kefir, magro, natural, sólido, 150 g: сколько калорий?
Kefir, magro, natural, sólido, 150 g: 45 ккал, белки 5,1 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,2 g.
Kefir, magro, natural, sólido, 200 g: сколько калорий?
Kefir, magro, natural, sólido, 200 g: 60 ккал, белки 6,8 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,2 g.
Kefir, magro, natural, sólido, 250 g: сколько калорий?
Kefir, magro, natural, sólido, 250 g: 75 ккал, белки 8,5 g, углеводы 9 g, жиры 0,3 g.
Источник: portfir 250006 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
