Знай, что у тебя на тарелке

Картофельные крокеты

Калорийность и пищевая ценность

246
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы27 g
Жир12 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 246 kcal —
  • Белки 6 g 12%
  • Углеводы 27 g 10%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 1,2 g 6%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 1 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2466 g27 g12 g
50 g50 g1233 g13 g6 g
150 g150 g3698,9 g40 g18 g
200 g200 g49212 g54 g24 g
250 g250 g61515 g67 g30 g

Картофельные крокеты: частые вопросы

Как приготовить картофельные крокеты, чтобы они не развалились?

Свари картофель до мягкости, тщательно слей воду и разомни без молока: влажное пюре хуже держит форму. Остуди, сформируй крокеты, обваляй в муке, яйце и сухарях и жарь небольшими порциями в масле при 170–180 °C до золотистой корочки.

Можно ли запечь картофельные крокеты в духовке?

Да: разложи их на противне, слегка сбрызни маслом и запекай при 220 °C примерно 20–25 минут, один раз перевернув. Корочка будет суше и менее равномерной, чем при жарке во фритюре.

Можно ли заморозить картофельные крокеты?

Замораживай их сырыми, уже сформированными и обвалянными в панировке: сначала разложи в один слой, а после замерзания пересыпь в пакет. Жарь прямо из морозилки, не размораживая; готовь немного дольше, пока середина не прогреется.

С чем подают картофельные крокеты?

Их подают горячими как гарнир к мясу, рыбе или овощам, а также как закуску с соусом. Хорошо подходят грибной соус, сметанный соус с зеленью и томатный соус.

Чем картофельные крокеты отличаются от картофельных котлет?

Крокеты обычно делают небольшими и обваливают в панировочных сухарях, поэтому у них выраженная хрустящая корочка. Котлеты чаще формуют крупнее и жарят просто в муке или сухарях; в среднем в них меньше энергии: 167 ккал на 100 г против 246 ккал в крокетах.

Чем заменить картофельные крокеты в гарнире?

Если нужна картофельная альтернатива без жареной панировки, подай картофельный гратен или картофельные клёцки. Для похожей хрустящей закуски подойдут картофельные палочки, но они обычно заметно более жирные: 31,5 г на 100 г против 12 г в крокетах.

Сколько картофельных крокетов подавать на порцию?

Для гарнира обычно достаточно трёх-четырёх небольших крокетов; как закуску можно подать два-три на человека. Поскольку крокеты обжаривают в панировке, их удобно сочетать с салатом или овощами, а не добавлять к ним ещё один жареный гарнир.

Можно ли разогреть картофельные крокеты на следующий день?

Да: убери остывшие крокеты в закрытый контейнер в холодильник и съешь в течение двух дней. Разогревай на противне при 200 °C около 8–10 минут или в аэрогриле, а не в микроволновке: так корочка снова станет хрустящей.

Источник: BLS (Germany) X652912 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить