Знай, что у тебя на тарелке
Сосиска в тесте
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 8,1 g 40%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 708 mg 31%
- Холестерин 40 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Витамин K 4,7 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 20%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Витамин B12 0,59 µg 25%
- Холин 26,2 mg 5%
Минералы
- Кальций 69 mg 5%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калий 264 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,08 mg 8%
- Селен 15,8 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 1 порция | 85 g | 264 | 9,7 g | 16 g | 18 g |
| 2 порции | 170 g | 527 | 19 g | 32 g | 35 g |
| ½ порции | 42,5 g | 132 | 4,9 g | 7,9 g | 8,9 g |
| 3 порции | 255 g | 791 | 29 g | 47 g | 53 g |
| 4 порции | 340 g | 1054 | 39 g | 63 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,7 g | 9,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 29 g | 46 g | 52 g |
Сосиска в тесте: частые вопросы
Сосиска в тесте, 100 g: сколько калорий?
Сосиска в тесте, 100 g: 310 ккал, белки 11 g, углеводы 19 g, жиры 21 g.
Сосиска в тесте, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Сосиска в тесте, 1 порция (85 g): 264 ккал, белки 9,7 g, углеводы 16 g, жиры 18 g.
Сосиска в тесте, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Сосиска в тесте, 2 порции (170 g): 527 ккал, белки 19 g, углеводы 32 g, жиры 35 g.
Сосиска в тесте, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Сосиска в тесте, ½ порции (42,5 g): 132 ккал, белки 4,9 g, углеводы 7,9 g, жиры 8,9 g.
Сосиска в тесте, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Сосиска в тесте, 3 порции (255 g): 791 ккал, белки 29 g, углеводы 47 g, жиры 53 g.
Сосиска в тесте, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Сосиска в тесте, 4 порции (340 g): 1054 ккал, белки 39 g, углеводы 63 g, жиры 71 g.
Сосиска в тесте, 50 g: сколько калорий?
Сосиска в тесте, 50 g: 155 ккал, белки 5,7 g, углеводы 9,3 g, жиры 10 g.
Сосиска в тесте, 150 g: сколько калорий?
Сосиска в тесте, 150 g: 465 ккал, белки 17 g, углеводы 28 g, жиры 31 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27560350 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
