Знай, что у тебя на тарелке
Italian sausage sandwich on white
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 300 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 5,5 g 27%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 645 mg 28%
- Холестерин 44 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,56 mg 4%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,41 mg 35%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 20%
- Ниацин (B3) 5 mg 32%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Витамин B12 0,68 µg 28%
- Холин 45,6 mg 8%
Минералы
- Кальций 71 mg 5%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 226 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 23,3 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 15 g | 23 g | 16 g |
| 1 порция | 135 g | 405 | 20 g | 31 g | 22 g |
| 2 порции | 270 g | 810 | 39 g | 61 g | 44 g |
| ½ порции | 67,5 g | 203 | 9,8 g | 15 g | 11 g |
| 3 порции | 405 g | 1215 | 59 g | 92 g | 66 g |
| 4 порции | 540 g | 1620 | 78 g | 122 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 7,2 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 22 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 29 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 36 g | 57 g | 41 g |
Похожие продукты
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
Italian sausage sandwich on white: частые вопросы
Italian sausage sandwich on white, 100 g: сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, 100 g: 300 ккал, белки 15 g, углеводы 23 g, жиры 16 g.
Italian sausage sandwich on white, 1 порция (135 g): сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, 1 порция (135 g): 405 ккал, белки 20 g, углеводы 31 g, жиры 22 g.
Italian sausage sandwich on white, 2 порции (270 g): сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, 2 порции (270 g): 810 ккал, белки 39 g, углеводы 61 g, жиры 44 g.
Italian sausage sandwich on white, ½ порции (67,5 g): сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, ½ порции (67,5 g): 203 ккал, белки 9,8 g, углеводы 15 g, жиры 11 g.
Italian sausage sandwich on white, 3 порции (405 g): сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, 3 порции (405 g): 1215 ккал, белки 59 g, углеводы 92 g, жиры 66 g.
Italian sausage sandwich on white, 4 порции (540 g): сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, 4 порции (540 g): 1620 ккал, белки 78 g, углеводы 122 g, жиры 88 g.
Italian sausage sandwich on white, 50 g: сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, 50 g: 150 ккал, белки 7,2 g, углеводы 11 g, жиры 8,1 g.
Italian sausage sandwich on white, 150 g: сколько калорий?
Italian sausage sandwich on white, 150 g: 450 ккал, белки 22 g, углеводы 34 g, жиры 24 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27560710 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
