Знай, что у тебя на тарелке
картофельные чипсы классические
Калорийность и пищевая ценность
изготовлено из сушеного картофеля, классические
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 545 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 35 g 45%
- Насыщенные жиры 8,6 g 43%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 529 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 13,7 mg 91%
- Витамин K 7,2 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,49 mg 29%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 32,8 mg 6%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 40 mg 10%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 637 mg 14%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 1 порция | 28 g | 153 | 1,3 g | 15 g | 9,9 g |
| 2 порции | 56 g | 305 | 2,6 g | 29 g | 20 g |
| ½ порции | 14 g | 76 | 0,6 g | 7,3 g | 4,9 g |
| 3 порции | 84 g | 458 | 3,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 порции | 112 g | 610 | 5,2 g | 59 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
картофельные чипсы классические: частые вопросы
картофельные чипсы классические, 100 g: сколько калорий?
картофельные чипсы классические, 100 g: 545 ккал, белки 4,6 g, углеводы 53 g, жиры 35 g.
картофельные чипсы классические, 1 порция (28 g): сколько калорий?
картофельные чипсы классические, 1 порция (28 g): 153 ккал, белки 1,3 g, углеводы 15 g, жиры 9,9 g.
картофельные чипсы классические, 2 порции (56 g): сколько калорий?
картофельные чипсы классические, 2 порции (56 g): 305 ккал, белки 2,6 g, углеводы 29 g, жиры 20 g.
картофельные чипсы классические, ½ порции (14 g): сколько калорий?
картофельные чипсы классические, ½ порции (14 g): 76 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,3 g, жиры 4,9 g.
картофельные чипсы классические, 3 порции (84 g): сколько калорий?
картофельные чипсы классические, 3 порции (84 g): 458 ккал, белки 3,9 g, углеводы 44 g, жиры 30 g.
картофельные чипсы классические, 4 порции (112 g): сколько калорий?
картофельные чипсы классические, 4 порции (112 g): 610 ккал, белки 5,2 g, углеводы 59 g, жиры 40 g.
картофельные чипсы классические, 50 g: сколько калорий?
картофельные чипсы классические, 50 g: 273 ккал, белки 2,3 g, углеводы 26 g, жиры 18 g.
картофельные чипсы классические, 150 g: сколько калорий?
картофельные чипсы классические, 150 g: 818 ккал, белки 6,9 g, углеводы 79 g, жиры 53 g.
Источник: USDA FoodData Central 168853 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки