Знай, что у тебя на тарелке

Карри с яйцом в сладком соусе

Калорийность и пищевая ценность

британский тип, домашнего приготовления

112
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы5,9 g
Жир7,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 112 kcal —
  • Белки 6,3 g 13%
  • Углеводы 5,9 g 2%
  • Жиры 7,3 g 9%
  • Насыщенные жиры 1,9 g 10%
  • Сахара 3,4 g —
  • Натрий 67 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 52 µg 6%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 1,3 µg 7%
  • Витамин E 1,3 mg 9%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,54 mg 11%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Биотин (B7) 7 µg 23%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Витамин B12 0,8 µg 33%

Минералы

  • Кальций 38 mg 3%
  • Железо 1,7 mg 9%
  • Магний 13 mg 3%
  • Фосфор 96 mg 8%
  • Калий 155 mg 3%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,14 mg 6%
  • Селен 11 µg 20%
  • Йод 22 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1126,3 g5,9 g7,3 g
50 g50 g563,2 g3 g3,7 g
150 g150 g1689,5 g8,9 g11 g
200 g200 g22413 g12 g15 g
250 g250 g28016 g15 g18 g

Карри с яйцом в сладком соусе: частые вопросы

Карри с яйцом в сладком соусе, 100 g: сколько калорий?

Карри с яйцом в сладком соусе, 100 g: 112 ккал, белки 6,3 g, углеводы 5,9 g, жиры 7,3 g.

Карри с яйцом в сладком соусе, 50 g: сколько калорий?

Карри с яйцом в сладком соусе, 50 g: 56 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3 g, жиры 3,7 g.

Карри с яйцом в сладком соусе, 150 g: сколько калорий?

Карри с яйцом в сладком соусе, 150 g: 168 ккал, белки 9,5 g, углеводы 8,9 g, жиры 11 g.

Карри с яйцом в сладком соусе, 200 g: сколько калорий?

Карри с яйцом в сладком соусе, 200 g: 224 ккал, белки 13 g, углеводы 12 g, жиры 15 g.

Карри с яйцом в сладком соусе, 250 g: сколько калорий?

Карри с яйцом в сладком соусе, 250 g: 280 ккал, белки 16 g, углеводы 15 g, жиры 18 g.

Источник: CoFID (UK) 15-752 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки