Знай, что у тебя на тарелке
Канадская сырная пицца
Калорийность и пищевая ценность
толстая/обычная корочка, замороженный, приготовленный
291
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы23 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 291 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 5,9 g —
- Натрий 454 mg 20%
- Холестерин 26,5 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65 µg 7%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 8%
- Витамин K 8,2 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 32%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 61,4 µg 15%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
- Холин 24,5 mg 4%
Минералы
- Кальций 101 mg 8%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 17,8 mg 4%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,09 mg 11%
- Марганец 0,22 mg 9%
- Селен 15,2 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,9 g | 12 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 35 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 583 | 24 g | 46 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 729 | 30 g | 58 g | 41 g |
Канадская сырная пицца: частые вопросы
Канадская сырная пицца, 100 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 100 g: 291 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 16 g.
Канадская сырная пицца, 50 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 50 g: 146 ккал, белки 5,9 g, углеводы 12 g, жиры 8,1 g.
Канадская сырная пицца, 150 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 150 g: 437 ккал, белки 18 g, углеводы 35 g, жиры 24 g.
Канадская сырная пицца, 200 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 200 g: 583 ккал, белки 24 g, углеводы 46 g, жиры 32 g.
Канадская сырная пицца, 250 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 250 g: 729 ккал, белки 30 g, углеводы 58 g, жиры 41 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7978 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки