Знай, что у тебя на тарелке
Канадская сырная пицца
Калорийность и пищевая ценность
тонкая корочка, замороженный, приготовленный
287
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы26 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 7,1 g 35%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 466 mg 20%
- Холестерин 26,6 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 7,1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,44 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 178 µg 45%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
- Холин 26,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 146 mg 11%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 20,7 mg 5%
- Фосфор 196 mg 16%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,22 mg 9%
- Селен 12 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 20 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 33 g | 65 g | 34 g |
Канадская сырная пицца: частые вопросы
Канадская сырная пицца, 100 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 100 g: 287 ккал, белки 13 g, углеводы 26 g, жиры 14 g.
Канадская сырная пицца, 50 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 50 g: 143 ккал, белки 6,5 g, углеводы 13 g, жиры 6,8 g.
Канадская сырная пицца, 150 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 150 g: 430 ккал, белки 20 g, углеводы 39 g, жиры 21 g.
Канадская сырная пицца, 200 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 200 g: 573 ккал, белки 26 g, углеводы 52 g, жиры 27 g.
Канадская сырная пицца, 250 g: сколько калорий?
Канадская сырная пицца, 250 g: 716 ккал, белки 33 g, углеводы 65 g, жиры 34 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7989 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки