Знай, что у тебя на тарелке
Пицца по-канадски
Калорийность и пищевая ценность
частично обезжиренный сыр, толстая/обычная корочка, замороженный, приготовленный
268
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы32 g
Жир9,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 268 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 9,3 g 12%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 4 g —
- Натрий 472 mg 21%
- Холестерин 17,6 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65 µg 7%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 8%
- Витамин K 8,2 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,45 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 33%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 170 µg 42%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
- Холин 24,5 mg 4%
Минералы
- Кальций 94,8 mg 7%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 21,9 mg 5%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,25 mg 11%
- Селен 13,1 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 32 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 30 g | 80 g | 23 g |
Пицца по-канадски: частые вопросы
Пицца по-канадски, 100 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 100 g: 268 ккал, белки 12 g, углеводы 32 g, жиры 9,3 g.
Пицца по-канадски, 50 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 50 g: 134 ккал, белки 6 g, углеводы 16 g, жиры 4,7 g.
Пицца по-канадски, 150 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 150 g: 402 ккал, белки 18 g, углеводы 48 g, жиры 14 g.
Пицца по-канадски, 200 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 200 g: 536 ккал, белки 24 g, углеводы 64 g, жиры 19 g.
Пицца по-канадски, 250 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 250 g: 671 ккал, белки 30 g, углеводы 80 g, жиры 23 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7979 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки