Знай, что у тебя на тарелке
Пицца по-канадски
Калорийность и пищевая ценность
частично обезжиренный сыр, тонкая корочка, замороженный, приготовленный
249
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы31 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 249 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 475 mg 21%
- Холестерин 27,6 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 7,1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 47,4 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 26,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 97,9 mg 8%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 21,4 mg 5%
- Фосфор 124 mg 10%
- Калий 203 mg 4%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,29 mg 13%
- Селен 18,3 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 31 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 499 | 23 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 624 | 28 g | 77 g | 20 g |
Пицца по-канадски: частые вопросы
Пицца по-канадски, 100 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 100 g: 249 ккал, белки 11 g, углеводы 31 g, жиры 8,1 g.
Пицца по-канадски, 50 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 50 g: 125 ккал, белки 5,7 g, углеводы 15 g, жиры 4 g.
Пицца по-канадски, 150 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 150 g: 374 ккал, белки 17 g, углеводы 46 g, жиры 12 g.
Пицца по-канадски, 200 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 200 g: 499 ккал, белки 23 g, углеводы 61 g, жиры 16 g.
Пицца по-канадски, 250 g: сколько калорий?
Пицца по-канадски, 250 g: 624 ккал, белки 28 g, углеводы 77 g, жиры 20 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7990 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки