Знай, что у тебя на тарелке
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия
Калорийность и пищевая ценность
сырое, только мясо
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 570 mg 25%
- Холестерин 57,9 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,28 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,73 mg 61%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,47 µg 20%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калий 419 mg 9%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 19,4 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,6 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 6,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 8,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 11 g | 20 g |
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия: частые вопросы
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 100 g: сколько калорий?
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 100 g: 162 ккал, белки 17 g, углеводы 4,2 g, жиры 8,1 g.
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 50 g: сколько калорий?
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 50 g: 81 ккал, белки 8,6 g, углеводы 2,1 g, жиры 4 g.
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 150 g: сколько калорий?
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 150 g: 243 ккал, белки 26 g, углеводы 6,3 g, жиры 12 g.
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 200 g: сколько калорий?
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 200 g: 324 ккал, белки 34 g, углеводы 8,4 g, жиры 16 g.
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 250 g: сколько калорий?
Итальянская свиная колбаса с пониженным содержанием жира и натрия, 250 g: 405 ккал, белки 43 g, углеводы 11 g, жиры 20 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7332 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки