Знай, что у тебя на тарелке
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира
Калорийность и пищевая ценность
деликатесное мясо
162
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы6,6 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 984 mg 43%
- Холестерин 75,2 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,21 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 4,9 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
- Холин 77,1 mg 14%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,76 mg 4%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 14,1 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 6,6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,6 g | 3,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 9,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 17 g | 18 g |
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира: частые вопросы
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 100 g: сколько калорий?
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 100 g: 162 ккал, белки 17 g, углеводы 6,6 g, жиры 7 g.
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 50 g: сколько калорий?
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 50 g: 81 ккал, белки 8,6 g, углеводы 3,3 g, жиры 3,5 g.
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 150 g: сколько калорий?
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 150 g: 243 ккал, белки 26 g, углеводы 9,9 g, жиры 11 g.
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 200 g: сколько калорий?
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 200 g: 324 ккал, белки 34 g, углеводы 13 g, жиры 14 g.
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 250 g: сколько калорий?
Пепперони из индейки с пониженным содержанием жира, 250 g: 405 ккал, белки 43 g, углеводы 17 g, жиры 18 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7165 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки