Знай, что у тебя на тарелке
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 195 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 776 mg 34%
- Холестерин 66,2 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,25 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,7 mg 59%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
- Витамин B6 0,33 mg 19%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
- Холин 78,2 mg 14%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,74 mg 4%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 202 mg 16%
- Калий 561 mg 12%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 16,2 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 21 g | 2,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 3,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 42 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 52 g | 6,2 g | 27 g |
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия: частые вопросы
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 100 g: сколько калорий?
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 100 g: 195 ккал, белки 21 g, углеводы 2,5 g, жиры 11 g.
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 50 g: сколько калорий?
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 50 g: 98 ккал, белки 10 g, углеводы 1,2 g, жиры 5,4 g.
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 150 g: сколько калорий?
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 150 g: 293 ккал, белки 31 g, углеводы 3,7 g, жиры 16 g.
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 200 g: сколько калорий?
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 200 g: 390 ккал, белки 42 g, углеводы 5 g, жиры 21 g.
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 250 g: сколько калорий?
итальянская свиная колбаска с пониженным содержанием жира и натрия, 250 g: 488 ккал, белки 52 g, углеводы 6,2 g, жиры 27 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7333 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки