Знай, что у тебя на тарелке
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска
Калорийность и пищевая ценность
низкожировой, копченый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 101 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0 g —
- Натрий 796 mg 35%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,09 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
- Холин 59 mg 11%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 74 mg 6%
- Калий 243 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,13 mg 15%
- Селен 24,6 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8 g | 11 g | 2,5 g |
| 1 порция | 85 g | 86 | 6,8 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 2 порции | 170 g | 172 | 14 g | 19 g | 4,3 g |
| ½ порции | 42,5 g | 43 | 3,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 3 порции | 255 g | 258 | 20 g | 28 g | 6,4 g |
| 4 порции | 340 g | 343 | 27 g | 37 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 20 g | 27 g | 6,3 g |
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска: частые вопросы
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 100 g: сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 100 g: 101 ккал, белки 8 g, углеводы 11 g, жиры 2,5 g.
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 1 порция (85 g): 86 ккал, белки 6,8 g, углеводы 9,3 g, жиры 2,1 g.
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 2 порции (170 g): 172 ккал, белки 14 g, углеводы 19 g, жиры 4,3 g.
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, ½ порции (42,5 g): 43 ккал, белки 3,4 g, углеводы 4,6 g, жиры 1,1 g.
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 3 порции (255 g): 258 ккал, белки 20 g, углеводы 28 g, жиры 6,4 g.
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 4 порции (340 g): 343 ккал, белки 27 g, углеводы 37 g, жиры 8,5 g.
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 50 g: сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 50 g: 51 ккал, белки 4 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,3 g.
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 150 g: сколько калорий?
Индюшиная, свиная и говяжья сосиска, 150 g: 152 ккал, белки 12 g, углеводы 16 g, жиры 3,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 172948 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки