Знай, что у тебя на тарелке

Hamburger slider, from fast food

Калорийность и пищевая ценность

285
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы28 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 285 kcal —
  • Белки 15 g 31%
  • Углеводы 28 g 10%
  • Жиры 11 g 15%
  • Насыщенные жиры 4,2 g 21%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 4,2 g —
  • Натрий 400 mg 17%
  • Холестерин 35 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,8 mg 1%
  • Витамин D 0,1 µg 1%
  • Витамин E 0,16 mg 1%
  • Витамин K 3,8 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,33 mg 27%
  • Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
  • Ниацин (B3) 4,6 mg 29%
  • Витамин B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 63 µg 16%
  • Витамин B12 1,2 µg 51%
  • Холин 39,5 mg 7%

Минералы

  • Кальций 89 mg 7%
  • Железо 3 mg 17%
  • Магний 21 mg 5%
  • Фосфор 131 mg 10%
  • Калий 198 mg 4%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Селен 24,8 µg 45%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28515 g28 g11 g
1 порция50 g1437,6 g14 g5,7 g
2 порции100 g28515 g28 g11 g
½ порции25 g713,8 g7 g2,8 g
3 порции150 g42823 g42 g17 g
4 порции200 g57031 g56 g23 g
250 g250 g71338 g71 g28 g

Hamburger slider, from fast food: частые вопросы

Hamburger slider, from fast food, 100 g: сколько калорий?

Hamburger slider, from fast food, 100 g: 285 ккал, белки 15 g, углеводы 28 g, жиры 11 g.

Hamburger slider, from fast food, 1 порция (50 g): сколько калорий?

Hamburger slider, from fast food, 1 порция (50 g): 143 ккал, белки 7,6 g, углеводы 14 g, жиры 5,7 g.

Hamburger slider, from fast food, 2 порции (100 g): сколько калорий?

Hamburger slider, from fast food, 2 порции (100 g): 285 ккал, белки 15 g, углеводы 28 g, жиры 11 g.

Hamburger slider, from fast food, ½ порции (25 g): сколько калорий?

Hamburger slider, from fast food, ½ порции (25 g): 71 ккал, белки 3,8 g, углеводы 7 g, жиры 2,8 g.

Hamburger slider, from fast food, 3 порции (150 g): сколько калорий?

Hamburger slider, from fast food, 3 порции (150 g): 428 ккал, белки 23 g, углеводы 42 g, жиры 17 g.

Hamburger slider, from fast food, 4 порции (200 g): сколько калорий?

Hamburger slider, from fast food, 4 порции (200 g): 570 ккал, белки 31 g, углеводы 56 g, жиры 23 g.

Hamburger slider, from fast food, 250 g: сколько калорий?

Hamburger slider, from fast food, 250 g: 713 ккал, белки 38 g, углеводы 71 g, жиры 28 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки