Знай, что у тебя на тарелке
Hamburger wrap sandwich, from fast food
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 299 kcal —
- Белки 16.9 g 34%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 16.1 g 21%
- Насыщенные жиры 6.4 g 32%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 1.5 g —
- Натрий 440 mg 19%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 4.3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 4.9 mg 31%
- Витамин B6 0.28 mg 16%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 1.6 µg 65%
- Холин 46.9 mg 9%
Минералы
- Кальций 67 mg 5%
- Железо 2.9 mg 16%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 187 mg 15%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 3 mg 28%
- Медь 0.09 mg 10%
- Селен 21.8 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 16.9 g | 19 g | 16.1 g |
| 1 порция | 158 g | 472 | 26.6 g | 30 g | 25.4 g |
| 2 порции | 316 g | 945 | 53.3 g | 60 g | 50.7 g |
| ½ порции | 79 g | 236 | 13.3 g | 15 g | 12.7 g |
| 3 порции | 474 g | 1417 | 79.9 g | 90 g | 76.1 g |
| 4 порции | 632 g | 1890 | 106.6 g | 120 g | 101.5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8.4 g | 9.5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25.3 g | 28.5 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 33.7 g | 38 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 42.2 g | 47.5 g | 40.2 g |
Hamburger wrap sandwich, from fast food: частые вопросы
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 100 g: сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 100 g: 299 ккал, белки 16.9 g, углеводы 19 g, жиры 16.1 g.
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 1 порция (158 g): сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 1 порция (158 g): 472 ккал, белки 26.6 g, углеводы 30 g, жиры 25.4 g.
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 2 порции (316 g): сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 2 порции (316 g): 945 ккал, белки 53.3 g, углеводы 60 g, жиры 50.7 g.
Hamburger wrap sandwich, from fast food, ½ порции (79 g): сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, ½ порции (79 g): 236 ккал, белки 13.3 g, углеводы 15 g, жиры 12.7 g.
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 3 порции (474 g): сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 3 порции (474 g): 1417 ккал, белки 79.9 g, углеводы 90 g, жиры 76.1 g.
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 4 порции (632 g): сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 4 порции (632 g): 1890 ккал, белки 106.6 g, углеводы 120 g, жиры 101.5 g.
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 50 g: сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 50 g: 150 ккал, белки 8.4 g, углеводы 9.5 g, жиры 8 g.
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 150 g: сколько калорий?
Hamburger wrap sandwich, from fast food, 150 g: 449 ккал, белки 25.3 g, углеводы 28.5 g, жиры 24.1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27517000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки