Знай, что у тебя на тарелке
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой, грубого помола, с семенами подсолнечника
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 6,8 g 24%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 36 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,1 g | 18 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24 g | 72 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30 g | 90 g | 22 g |
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника: частые вопросы
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 100 g: сколько калорий?
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 100 g: 285 ккал, белки 12 g, углеводы 36 g, жиры 8,8 g.
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 50 g: сколько калорий?
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 50 g: 143 ккал, белки 6,1 g, углеводы 18 g, жиры 4,4 g.
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 150 g: сколько калорий?
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 150 g: 428 ккал, белки 18 g, углеводы 54 g, жиры 13 g.
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 200 g: сколько калорий?
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 200 g: 570 ккал, белки 24 g, углеводы 72 g, жиры 18 g.
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 250 g: сколько калорий?
Грубый цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами подсолнечника, 250 g: 713 ккал, белки 30 g, углеводы 90 g, жиры 22 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки