Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья сосиска с низким содержанием жира
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 9,5 g 12%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 744 mg 32%
- Холестерин 40 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1,4 µg 58%
- Холин 44 mg 8%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калий 129 mg 3%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,07 mg 7%
- Селен 13,9 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1,6 g | 9,5 g |
| 1 порция | 57 g | 80 | 6,8 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 порции | 114 g | 160 | 14 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ порции | 28,5 g | 40 | 3,4 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 порции | 171 g | 239 | 21 g | 2,7 g | 16 g |
| 4 порции | 228 g | 319 | 27 g | 3,6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 24 g |
Говяжья сосиска с низким содержанием жира: частые вопросы
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 100 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 100 g: 140 ккал, белки 12 g, углеводы 1,6 g, жиры 9,5 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 1 порция (57 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 1 порция (57 g): 80 ккал, белки 6,8 g, углеводы 0,9 g, жиры 5,4 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 2 порции (114 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 2 порции (114 g): 160 ккал, белки 14 g, углеводы 1,8 g, жиры 11 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, ½ порции (28,5 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, ½ порции (28,5 g): 40 ккал, белки 3,4 g, углеводы 0,5 g, жиры 2,7 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 3 порции (171 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 3 порции (171 g): 239 ккал, белки 21 g, углеводы 2,7 g, жиры 16 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 4 порции (228 g): сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 4 порции (228 g): 319 ккал, белки 27 g, углеводы 3,6 g, жиры 22 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 50 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 50 g: 70 ккал, белки 6 g, углеводы 0,8 g, жиры 4,8 g.
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 150 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска с низким содержанием жира, 150 g: 210 ккал, белки 18 g, углеводы 2,4 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 167696 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки