Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

сырая

128

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0 g

Жир5,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	128	20 g	5,5 g
50 g	50 g	64	9,9 g	2,7 g
150 g	150 g	192	30 g	8,2 g
200 g	200 g	256	40 g	11 g
250 g	250 g	320	50 g	14 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 128 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 64 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 192 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 256 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 320 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Источник: tbca BRC0053F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки