Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья лопатка
Калорийность и пищевая ценность
без жира, в панировке (яйцо и панировочные сухари), жареная (на соевом масле), с солью
263
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы7,5 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 7,5 g 3%
- Жиры 15 g 19%
- Клетчатка 0,5 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 24 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 12 g | 3,7 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 36 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 48 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 60 g | 19 g | 38 g |
Говяжья лопатка: частые вопросы
Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 100 g: 263 ккал, белки 24 g, углеводы 7,5 g, жиры 15 g.
Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 50 g: 132 ккал, белки 12 g, углеводы 3,7 g, жиры 7,6 g.
Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 150 g: 395 ккал, белки 36 g, углеводы 11 g, жиры 23 g.
Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 200 g: 526 ккал, белки 48 g, углеводы 15 g, жиры 30 g.
Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 250 g: 658 ккал, белки 60 g, углеводы 19 g, жиры 38 g.
Источник: tbca BRC0654F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки