Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная, с пеки и сладким перцем, с соевым маслом, луком и чесноком, шнитт-луком и петрушкой, чёрным перцем, мускатным орехом, солёная

215

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы1,5 g

Жир14 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	215	20 g	1,5 g	14 g
50 g	50 g	108	10 g	0,7 g	7 g
150 g	150 g	323	30 g	2,2 g	21 g
200 g	200 g	430	40 g	2,9 g	28 g
250 g	250 g	538	50 g	3,6 g	35 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 215 ккал, белки 20 g, углеводы 1,5 g, жиры 14 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 108 ккал, белки 10 g, углеводы 0,7 g, жиры 7 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 323 ккал, белки 30 g, углеводы 2,2 g, жиры 21 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 430 ккал, белки 40 g, углеводы 2,9 g, жиры 28 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 538 ккал, белки 50 g, углеводы 3,6 g, жиры 35 g.

Источник: tbca BRC0516F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки