Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, приготовленная, с картофелем, без соли

166

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы4,3 g

Жир8,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	166	18 g	4,3 g	8,3 g
50 g	50 g	83	9,2 g	2,1 g	4,2 g
150 g	150 g	249	28 g	6,4 g	13 g
200 g	200 g	332	37 g	8,5 g	17 g
250 g	250 g	415	46 g	11 g	21 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 166 ккал, белки 18 g, углеводы 4,3 g, жиры 8,3 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 83 ккал, белки 9,2 g, углеводы 2,1 g, жиры 4,2 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 249 ккал, белки 28 g, углеводы 6,4 g, жиры 13 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 332 ккал, белки 37 g, углеводы 8,5 g, жиры 17 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 415 ккал, белки 46 g, углеводы 11 g, жиры 21 g.

Источник: tbca BRC0310F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки