Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья лопатка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, приготовленная, без масла, без соли

208

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	208	28 g	11 g
50 g	50 g	104	14 g	5,5 g
150 g	150 g	312	41 g	16 g
200 g	200 g	416	55 g	22 g
250 g	250 g	520	69 g	27 g

Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 100 g: 208 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 50 g: 104 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.

Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 150 g: 312 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 200 g: 416 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.

Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья лопатка, 250 g: 520 ккал, белки 69 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.

Источник: tbca BRC0026F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки