Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья лопатка
Калорийность и пищевая ценность
сырая, зачищенная от жира
145
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 21 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 52 g | 0 g | 17 g |
Говяжья лопатка: частые вопросы
Говяжья лопатка, 100 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 100 g: 145 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 6,9 g.
Говяжья лопатка, 50 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 50 g: 73 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
Говяжья лопатка, 150 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 150 g: 218 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Говяжья лопатка, 200 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 200 g: 290 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Говяжья лопатка, 250 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка, 250 g: 363 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Источник: slv 953 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки