Знай, что у тебя на тарелке

Оленина

Калорийность и пищевая ценность

сырая

122

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы0 g

Жир3,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	122	22 g	3,6 g
50 g	50 g	61	11 g	1,8 g
150 g	150 g	183	34 g	5,4 g
200 g	200 g	244	45 g	7,2 g
250 g	250 g	305	56 g	9 g

Оленина, 100 g: сколько калорий?

Оленина, 100 g: 122 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.

Оленина, 50 g: сколько калорий?

Оленина, 50 g: 61 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.

Оленина, 150 g: сколько калорий?

Оленина, 150 g: 183 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.

Оленина, 200 g: сколько калорий?

Оленина, 200 g: 244 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 7,2 g.

Оленина, 250 g: сколько калорий?

Оленина, 250 g: 305 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки