Знай, что у тебя на тарелке
Голландский пончик без начинки
Калорийность и пищевая ценность
245
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы32 g
Жир9,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 245 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 9,6 g 12%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 2,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 6,5 g | 32 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,3 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 9,8 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 13 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 16 g | 81 g | 24 g |
Голландский пончик без начинки: частые вопросы
Голландский пончик без начинки, 100 g: сколько калорий?
Голландский пончик без начинки, 100 g: 245 ккал, белки 6,5 g, углеводы 32 g, жиры 9,6 g.
Голландский пончик без начинки, 50 g: сколько калорий?
Голландский пончик без начинки, 50 g: 123 ккал, белки 3,3 g, углеводы 16 g, жиры 4,8 g.
Голландский пончик без начинки, 150 g: сколько калорий?
Голландский пончик без начинки, 150 g: 368 ккал, белки 9,8 g, углеводы 48 g, жиры 14 g.
Голландский пончик без начинки, 200 g: сколько калорий?
Голландский пончик без начинки, 200 g: 490 ккал, белки 13 g, углеводы 64 g, жиры 19 g.
Голландский пончик без начинки, 250 g: сколько калорий?
Голландский пончик без начинки, 250 g: 613 ккал, белки 16 g, углеводы 81 g, жиры 24 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3237 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки