Знай, что у тебя на тарелке
Flavored rice mixture
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 4,3 g 5%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 296 mg 13%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28 µg 3%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,48 mg 3%
- Витамин K 4,7 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 3,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 33 mg 1%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 3,7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 1 порция | 218 g | 277 | 4,1 g | 42 g | 9,3 g |
| 2 порции | 436 g | 554 | 8,2 g | 85 g | 19 g |
| ½ порции | 109 g | 138 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 порции | 654 g | 831 | 12 g | 127 g | 28 g |
| 4 порции | 872 g | 1107 | 16 g | 169 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2,8 g | 29 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 3,7 g | 39 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 4,7 g | 49 g | 11 g |
Flavored rice mixture: частые вопросы
Flavored rice mixture, 100 g: сколько калорий?
Flavored rice mixture, 100 g: 127 ккал, белки 1,9 g, углеводы 19 g, жиры 4,3 g.
Flavored rice mixture, 1 порция (218 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture, 1 порция (218 g): 277 ккал, белки 4,1 g, углеводы 42 g, жиры 9,3 g.
Flavored rice mixture, 2 порции (436 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture, 2 порции (436 g): 554 ккал, белки 8,2 g, углеводы 85 g, жиры 19 g.
Flavored rice mixture, ½ порции (109 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture, ½ порции (109 g): 138 ккал, белки 2 g, углеводы 21 g, жиры 4,6 g.
Flavored rice mixture, 3 порции (654 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture, 3 порции (654 g): 831 ккал, белки 12 g, углеводы 127 g, жиры 28 g.
Flavored rice mixture, 4 порции (872 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture, 4 порции (872 g): 1107 ккал, белки 16 g, углеводы 169 g, жиры 37 g.
Flavored rice mixture, 50 g: сколько калорий?
Flavored rice mixture, 50 g: 64 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 2,1 g.
Flavored rice mixture, 150 g: сколько калорий?
Flavored rice mixture, 150 g: 191 ккал, белки 2,8 g, углеводы 29 g, жиры 6,4 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58163310 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки