Знай, что у тебя на тарелке
Flavored rice mixture with cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 124 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 389 mg 17%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
- Холин 23,2 mg 4%
Минералы
- Кальций 47 mg 4%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 29 mg 7%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 102 mg 2%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Медь 0,07 mg 7%
- Селен 8,5 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3 g | 25 g | 1,2 g |
| 1 порция | 230 g | 285 | 6,9 g | 57 g | 2,8 g |
| 2 порции | 460 g | 570 | 14 g | 113 g | 5,5 g |
| ½ порции | 115 g | 143 | 3,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 3 порции | 690 g | 856 | 21 g | 170 g | 8,3 g |
| 4 порции | 920 g | 1141 | 28 g | 227 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6 g | 49 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,5 g | 62 g | 3 g |
Flavored rice mixture with cheese: частые вопросы
Flavored rice mixture with cheese, 100 g: сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, 100 g: 124 ккал, белки 3 g, углеводы 25 g, жиры 1,2 g.
Flavored rice mixture with cheese, 1 порция (230 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, 1 порция (230 g): 285 ккал, белки 6,9 g, углеводы 57 g, жиры 2,8 g.
Flavored rice mixture with cheese, 2 порции (460 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, 2 порции (460 g): 570 ккал, белки 14 g, углеводы 113 g, жиры 5,5 g.
Flavored rice mixture with cheese, ½ порции (115 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, ½ порции (115 g): 143 ккал, белки 3,4 g, углеводы 28 g, жиры 1,4 g.
Flavored rice mixture with cheese, 3 порции (690 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, 3 порции (690 g): 856 ккал, белки 21 g, углеводы 170 g, жиры 8,3 g.
Flavored rice mixture with cheese, 4 порции (920 g): сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, 4 порции (920 g): 1141 ккал, белки 28 g, углеводы 227 g, жиры 11 g.
Flavored rice mixture with cheese, 50 g: сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, 50 g: 62 ккал, белки 1,5 g, углеводы 12 g, жиры 0,6 g.
Flavored rice mixture with cheese, 150 g: сколько калорий?
Flavored rice mixture with cheese, 150 g: 186 ккал, белки 4,5 g, углеводы 37 g, жиры 1,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58163330 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки