Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat

Калорийность и пищевая ценность

230
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы1,7 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 230 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 1,7 g 1%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 11 g 57%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,7 g —
  • Натрий 1400 mg 61%
  • Холестерин 49,8 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 170 µg 19%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,14 µg 1%
  • Витамин E 0,41 mg 3%
  • Витамин K 3,6 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 62 µg 16%
  • Витамин B12 1,1 µg 46%

Минералы

  • Кальций 350 mg 27%
  • Железо 0,24 mg 1%
  • Магний 30 mg 7%
  • Фосфор 280 mg 22%
  • Калий 50 mg 1%
  • Цинк 4 mg 37%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 22,6 µg 41%
  • Йод 12,2 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g23014 g1,7 g18 g
50 g50 g1157 g0,9 g9 g
150 g150 g34521 g2,6 g27 g
200 g200 g46028 g3,4 g36 g
250 g250 g57535 g4,3 g45 g

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat: частые вопросы

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 100 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 100 g: 230 ккал, белки 14 g, углеводы 1,7 g, жиры 18 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 50 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 50 g: 115 ккал, белки 7 g, углеводы 0,9 g, жиры 9 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 150 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 150 g: 345 ккал, белки 21 g, углеводы 2,6 g, жиры 27 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 200 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 200 g: 460 ккал, белки 28 g, углеводы 3,4 g, жиры 36 g.

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 250 g: сколько калорий?

Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat, 250 g: 575 ккал, белки 35 g, углеводы 4,3 g, жиры 45 g.

Источник: Fineli (Finland) 690 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки