Знай, что у тебя на тарелке
молоко жидкое комбинированное
Калорийность и пищевая ценность
со смесью гидрогенизированных растительных масел
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 57 mg 2%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 128 mg 10%
- Железо 0,05 mg 0%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калий 139 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 1 порция | 244 g | 154 | 8,1 g | 12 g | 8,4 g |
| 2 порции | 488 g | 307 | 16 g | 23 g | 17 g |
| ½ порции | 122 g | 77 | 4,1 g | 5,8 g | 4,2 g |
| 3 порции | 732 g | 461 | 24 g | 35 g | 25 g |
| 4 порции | 976 g | 615 | 33 g | 46 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 7,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,7 g | 9,5 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,3 g | 12 g | 8,7 g |
молоко жидкое комбинированное: частые вопросы
молоко жидкое комбинированное, 100 g: сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, 100 g: 63 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 3,5 g.
молоко жидкое комбинированное, 1 порция (244 g): сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, 1 порция (244 g): 154 ккал, белки 8,1 g, углеводы 12 g, жиры 8,4 g.
молоко жидкое комбинированное, 2 порции (488 g): сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, 2 порции (488 g): 307 ккал, белки 16 g, углеводы 23 g, жиры 17 g.
молоко жидкое комбинированное, ½ порции (122 g): сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, ½ порции (122 g): 77 ккал, белки 4,1 g, углеводы 5,8 g, жиры 4,2 g.
молоко жидкое комбинированное, 3 порции (732 g): сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, 3 порции (732 g): 461 ккал, белки 24 g, углеводы 35 g, жиры 25 g.
молоко жидкое комбинированное, 4 порции (976 g): сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, 4 порции (976 g): 615 ккал, белки 33 g, углеводы 46 g, жиры 34 g.
молоко жидкое комбинированное, 50 g: сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, 50 g: 32 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,4 g, жиры 1,7 g.
молоко жидкое комбинированное, 150 g: сколько калорий?
молоко жидкое комбинированное, 150 g: 95 ккал, белки 5 g, углеводы 7,1 g, жиры 5,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 170861 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки