Знай, что у тебя на тарелке
Ферментированное молоко типа йогурта
Калорийность и пищевая ценность
с бифидусом, ароматизированное, с сахарами
87
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы11 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 87 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 11 g —
- Натрий 38 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 135 mg 10%
- Магний 11,8 mg 3%
- Фосфор 96,6 mg 8%
- Калий 174 mg 4%
- Селен 2,2 µg 4%
- Йод 26,1 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 5,8 g | 16 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 7,7 g | 22 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 9,6 g | 27 g | 7 g |
Ферментированное молоко типа йогурта: частые вопросы
Ферментированное молоко типа йогурта, 100 g: сколько калорий?
Ферментированное молоко типа йогурта, 100 g: 87 ккал, белки 3,9 g, углеводы 11 g, жиры 2,8 g.
Ферментированное молоко типа йогурта, 50 g: сколько калорий?
Ферментированное молоко типа йогурта, 50 g: 43 ккал, белки 1,9 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,4 g.
Ферментированное молоко типа йогурта, 150 g: сколько калорий?
Ферментированное молоко типа йогурта, 150 g: 130 ккал, белки 5,8 g, углеводы 16 g, жиры 4,2 g.
Ферментированное молоко типа йогурта, 200 g: сколько калорий?
Ферментированное молоко типа йогурта, 200 g: 173 ккал, белки 7,7 g, углеводы 22 g, жиры 5,6 g.
Ферментированное молоко типа йогурта, 250 g: сколько калорий?
Ферментированное молоко типа йогурта, 250 g: 216 ккал, белки 9,6 g, углеводы 27 g, жиры 7 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки