Знай, что у тебя на тарелке
Фаршированные макаронные изделия
Калорийность и пищевая ценность
напр. равиоли, вареные, в среднем
198
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы26 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 198 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 281 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19,7 µg 2%
- Витамин K 0,78 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,67 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 18,5 µg 5%
- Витамин B12 0,47 µg 20%
Минералы
- Кальций 44,1 mg 3%
- Железо 0,67 mg 4%
- Магний 17,6 mg 4%
- Фосфор 85,2 mg 7%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,24 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8 g | 26 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 38 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 64 g | 16 g |
Фаршированные макаронные изделия: частые вопросы
Фаршированные макаронные изделия, 100 g: сколько калорий?
Фаршированные макаронные изделия, 100 g: 198 ккал, белки 8 g, углеводы 26 g, жиры 6,5 g.
Фаршированные макаронные изделия, 50 g: сколько калорий?
Фаршированные макаронные изделия, 50 g: 99 ккал, белки 4 g, углеводы 13 g, жиры 3,2 g.
Фаршированные макаронные изделия, 150 g: сколько калорий?
Фаршированные макаронные изделия, 150 g: 297 ккал, белки 12 g, углеводы 38 g, жиры 9,7 g.
Фаршированные макаронные изделия, 200 g: сколько калорий?
Фаршированные макаронные изделия, 200 g: 396 ккал, белки 16 g, углеводы 51 g, жиры 13 g.
Фаршированные макаронные изделия, 250 g: сколько калорий?
Фаршированные макаронные изделия, 250 g: 495 ккал, белки 20 g, углеводы 64 g, жиры 16 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25216 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки