Знай, что у тебя на тарелке
Эклер
Калорийность и пищевая ценность
без начинки
223
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы14 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3 g | 6,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 12 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 15 g | 35 g | 40 g |
Эклер: частые вопросы
Эклер, 100 g: сколько калорий?
Эклер, 100 g: 223 ккал, белки 6 g, углеводы 14 g, жиры 16 g.
Эклер, 50 g: сколько калорий?
Эклер, 50 g: 112 ккал, белки 3 g, углеводы 6,9 g, жиры 8 g.
Эклер, 150 g: сколько калорий?
Эклер, 150 g: 335 ккал, белки 9 g, углеводы 21 g, жиры 24 g.
Эклер, 200 g: сколько калорий?
Эклер, 200 g: 446 ккал, белки 12 g, углеводы 28 g, жиры 32 g.
Эклер, 250 g: сколько калорий?
Эклер, 250 g: 558 ккал, белки 15 g, углеводы 35 g, жиры 40 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1915 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки