Знай, что у тебя на тарелке
Egg sandwich on croissant, with sausage
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 9,9 g 50%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 4,4 g —
- Натрий 459 mg 20%
- Холестерин 173 mg 58%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 167 µg 19%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 1,5 µg 8%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Витамин B12 0,67 µg 28%
- Холин 106 mg 19%
Минералы
- Кальций 135 mg 10%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калий 168 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Медь 0,05 mg 5%
- Селен 23,8 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 1 порция | 270 g | 878 | 34 g | 42 g | 62 g |
| 2 порции | 540 g | 1755 | 68 g | 85 g | 124 g |
| ½ порции | 135 g | 439 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 3 порции | 810 g | 2633 | 103 g | 127 g | 187 g |
| 4 порции | 1080 g | 3510 | 137 g | 170 g | 249 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,3 g | 7,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 19 g | 24 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 25 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 32 g | 39 g | 58 g |
Egg sandwich on croissant, with sausage: частые вопросы
Egg sandwich on croissant, with sausage, 100 g: сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, 100 g: 325 ккал, белки 13 g, углеводы 16 g, жиры 23 g.
Egg sandwich on croissant, with sausage, 1 порция (270 g): сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, 1 порция (270 g): 878 ккал, белки 34 g, углеводы 42 g, жиры 62 g.
Egg sandwich on croissant, with sausage, 2 порции (540 g): сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, 2 порции (540 g): 1755 ккал, белки 68 g, углеводы 85 g, жиры 124 g.
Egg sandwich on croissant, with sausage, ½ порции (135 g): сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, ½ порции (135 g): 439 ккал, белки 17 g, углеводы 21 g, жиры 31 g.
Egg sandwich on croissant, with sausage, 3 порции (810 g): сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, 3 порции (810 g): 2633 ккал, белки 103 g, углеводы 127 g, жиры 187 g.
Egg sandwich on croissant, with sausage, 4 порции (1080 g): сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, 4 порции (1080 g): 3510 ккал, белки 137 g, углеводы 170 g, жиры 249 g.
Egg sandwich on croissant, with sausage, 50 g: сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, 50 g: 163 ккал, белки 6,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 12 g.
Egg sandwich on croissant, with sausage, 150 g: сколько калорий?
Egg sandwich on croissant, with sausage, 150 g: 488 ккал, белки 19 g, углеводы 24 g, жиры 35 g.
Источник: FNDDS (USDA) 34001410 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки