Знай, что у тебя на тарелке
Egg sandwich on biscuit, with bacon
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 309 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 21 g 7%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2 g —
- Натрий 774 mg 34%
- Холестерин 163 mg 54%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86 µg 10%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 4,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Витамин B12 0,42 µg 18%
- Холин 108 mg 20%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 346 mg 28%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 23,1 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 порция | 210 g | 649 | 25 g | 43 g | 40 g |
| 2 порции | 420 g | 1298 | 50 g | 87 g | 81 g |
| ½ порции | 105 g | 324 | 13 g | 22 g | 20 g |
| 3 порции | 630 g | 1947 | 75 g | 130 g | 121 g |
| 4 порции | 840 g | 2596 | 100 g | 173 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,9 g | 10 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 52 g | 48 g |
Egg sandwich on biscuit, with bacon: частые вопросы
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 100 g: сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 100 g: 309 ккал, белки 12 g, углеводы 21 g, жиры 19 g.
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 1 порция (210 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 1 порция (210 g): 649 ккал, белки 25 g, углеводы 43 g, жиры 40 g.
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 2 порции (420 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 2 порции (420 g): 1298 ккал, белки 50 g, углеводы 87 g, жиры 81 g.
Egg sandwich on biscuit, with bacon, ½ порции (105 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, ½ порции (105 g): 324 ккал, белки 13 g, углеводы 22 g, жиры 20 g.
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 3 порции (630 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 3 порции (630 g): 1947 ккал, белки 75 g, углеводы 130 g, жиры 121 g.
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 4 порции (840 g): сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 4 порции (840 g): 2596 ккал, белки 100 g, углеводы 173 g, жиры 162 g.
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 50 g: сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 50 g: 155 ккал, белки 5,9 g, углеводы 10 g, жиры 9,6 g.
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 150 g: сколько калорий?
Egg sandwich on biscuit, with bacon, 150 g: 464 ккал, белки 18 g, углеводы 31 g, жиры 29 g.
Источник: FNDDS (USDA) 34001530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки