Знай, что у тебя на тарелке
Doughnut, non-chocolate iced
Калорийность и пищевая ценность
394
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы50 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 394 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 6,9 g 35%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 24 g —
- Натрий 430 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 66 µg 17%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 1,7 mg 9%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 5,6 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,8 g | 25 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 8,4 g | 75 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 11 g | 100 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 14 g | 125 g | 47 g |
Doughnut, non-chocolate iced: частые вопросы
Doughnut, non-chocolate iced, 100 g: сколько калорий?
Doughnut, non-chocolate iced, 100 g: 394 ккал, белки 5,6 g, углеводы 50 g, жиры 19 g.
Doughnut, non-chocolate iced, 50 g: сколько калорий?
Doughnut, non-chocolate iced, 50 g: 197 ккал, белки 2,8 g, углеводы 25 g, жиры 9,4 g.
Doughnut, non-chocolate iced, 150 g: сколько калорий?
Doughnut, non-chocolate iced, 150 g: 591 ккал, белки 8,4 g, углеводы 75 g, жиры 28 g.
Doughnut, non-chocolate iced, 200 g: сколько калорий?
Doughnut, non-chocolate iced, 200 g: 788 ккал, белки 11 g, углеводы 100 g, жиры 38 g.
Doughnut, non-chocolate iced, 250 g: сколько калорий?
Doughnut, non-chocolate iced, 250 g: 985 ккал, белки 14 g, углеводы 125 g, жиры 47 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1144 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки