Знай, что у тебя на тарелке

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties

Калорийность и пищевая ценность

290
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы13 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 290 kcal —
  • Белки 20 g 39%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 17 g 22%
  • Насыщенные жиры 6,7 g 34%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 1,9 g —
  • Натрий 336 mg 15%
  • Холестерин 62 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,3 mg 0%
  • Витамин D 0,1 µg 1%
  • Витамин E 0,07 mg 0%
  • Витамин K 2,9 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 5 mg 31%
  • Витамин B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 40 µg 10%
  • Витамин B12 2 µg 83%
  • Холин 58,7 mg 11%

Минералы

  • Кальций 46 mg 4%
  • Железо 2,7 mg 15%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 154 mg 12%
  • Калий 256 mg 5%
  • Цинк 3,8 mg 34%
  • Медь 0,09 mg 9%
  • Селен 22,9 µg 42%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29020 g13 g17 g
1 порция230 g66745 g29 g39 g
2 порции460 g133490 g58 g79 g
½ порции115 g33422 g14 g20 g
3 порции690 g2001135 g86 g118 g
4 порции920 g2668180 g115 g157 g
50 g50 g1459,8 g6,3 g8,5 g
150 g150 g43529 g19 g26 g
200 g200 g58039 g25 g34 g
250 g250 g72549 g31 g43 g

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties: частые вопросы

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 100 g: сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 100 g: 290 ккал, белки 20 g, углеводы 13 g, жиры 17 g.

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 1 порция (230 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 1 порция (230 g): 667 ккал, белки 45 g, углеводы 29 g, жиры 39 g.

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 2 порции (460 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 2 порции (460 g): 1334 ккал, белки 90 g, углеводы 58 g, жиры 79 g.

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, ½ порции (115 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, ½ порции (115 g): 334 ккал, белки 22 g, углеводы 14 g, жиры 20 g.

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 3 порции (690 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 3 порции (690 g): 2001 ккал, белки 135 g, углеводы 86 g, жиры 118 g.

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 4 порции (920 g): сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 4 порции (920 g): 2668 ккал, белки 180 g, углеводы 115 g, жиры 157 g.

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 50 g: сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 50 g: 145 ккал, белки 9,8 g, углеводы 6,3 g, жиры 8,5 g.

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 150 g: сколько калорий?

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties, 150 g: 435 ккал, белки 29 g, углеводы 19 g, жиры 26 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510655 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки